晚上从外面回来，家人问我：“外面下那么大雨，你身上一滴雨都没有，你是如何做到的？”
我说：“我打的有伞。”我回答完之后就发现自己这时候是愉快的，开心的。
“你是如何做到的”？这句话太有力量，是自我赋能的良药。
我一直在寻找如何增加孩子自尊自信的方法，这个不就是吗？
焦点解决短期治疗，高维老师详细讲解了这句话的意义，我今天也深深体验了一把。
平时学员之间这么问，都感觉是学习过的，感受不是太深，这次家人这么问，这感觉就上来了。
给孩子赋能最有效的话术之一就是：“你是怎么做到的？”
焦点解决短期治疗，看着是咨询师和当事人之间的事，但用在亲子关系夫妻关系上同样有效。
父母是与孩子这个“人”一起工作,而非对他的问题或病理诊断处理。
无论孩子带来的问题是什么,与孩子相处的态度和模式都是相同的。
治疗不是把父母的目标强加于孩子的身上,而是用孩子本身拥有的资源来解决问题。没有所谓抗拒的孩子,孩子都是愿意与父母合作的,只有父母自身才会有与孩子合作困难的可能。
由于孩子感觉到是自已在决定晤谈的方向,并拥有可贵的平等合作的关系，将使孩子更加愿意投入于治疗,而这正是成功治疗的关键要素。
在晤谈过程中，父母持续地流露出对孩子的信任与尊重，往往会成为滋养孩子的正向力量，并投人于自身愿景、目标、例外、行动的思索与探讨。所以，父母看待孩子，是位于一个欣赏、赞叹的角度，是抱着一种挖掘优势的意图，是朝向一个鼓舞、赋能的立场。通过这样的互动关系，孩子的动机将大大地被提升并带动自身的改变，因此，父母的位置比双方的咨询关系更为重要可贵。