大宋御医窦材的《扁鹊心书》记载：“绍兴间，刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润，后被擒，临刑监官为曰：汝有异术信乎？曰无也，唯火力耳，每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑，累日不饥，至今脐下一块如火之暖，岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火力也！死后刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石之物，即艾火之效也耳”。南宋绍兴年间，有一个叫做王超的军人，入了江湖做了江洋大盗。他曾经遇到得道异人，传授他一套黄白住世之法，王超照这个修炼，年过九十还精神饱满，肌肤润泽，后被抓。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么奇异的养生术吗？王超回答说：没有别的，就是师父教我每年在夏秋之交，在关元穴施灸千炷。冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是一团火那样温暖。土成砖，木成炭，千年不朽，都是火之力。王超被处死后，监官让人割开他的腹暖处，看见一块非肉非骨的东西，凝然如石，这是长期艾火灸出来的！灸关元可长寿也！
南宋绍兴年间，有一个叫做王超的军人，入了江湖做了江洋大盗。他曾经遇到得道异人，传授他一套黄白住世之法，王超照这个修炼，年过九十还精神饱满，肌肤润泽，后被抓。
临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么奇异的养生术吗？王超回答说：没有别的，就是师父教我每年在夏秋之交，在关元穴施灸千炷。冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是一团火那样温暖。土成砖，木成炭，千年不朽，都是火之力。
王超被处死后，监官让人割开他的腹暖处，看见一块非肉非骨的东西，凝然如石，这是长期艾火灸出来的！
灸关元可长寿也！